再一次，展翅高飛

【前言】

說來慚愧，我年輕的時候是從來不保養的。

最多就是要化妝之前借媽媽的化妝水、乳液來擦一下。

但以前也很少很少化妝，所以擦上乳液的機會一年也沒幾次。

而且那時候很多天天在擦保養品的同學皮膚比我還差，更讓我有一種「自然最美」的觀念，認為保養品反而傷害皮膚。

更不用說防曬什麼的，絕對只有去海邊下水玩的時候才會擦。

結果不是不報、只是時候未到！=□=

二十五歲之後慢慢開始長斑，剛開始當然不多也不明顯、就沒在意，後來結婚生小孩，注意力都在小孩身上，也沒去管，而且我的生活圈很單純，平常就是同事家人、沒人會管，放上網的照片修一下斑就沒有了，完全沒有問題！XD

直到前幾年，因為玩遊戲認識了一些朋友，大家有約出來見面的念頭，我才驚覺我不能再靠修圖騙人了！！

也是差不多的時間，我的手機換成iPhone，iPhone的相機沒有任何美肌、真實呈現了我可怕的臉，我才決定要好好來保養了！！

【保養品】

剛開始是從擦的保養品開始，我試過百貨公司專櫃的淡斑產品、試過網路上廣告淡斑超有用的保養品。

但「保養品」就是保養用的，它再有效，也只能「防止長斑」，有些人用了真的有效，比較可能的是斑點被自身代謝掉、而保養品防止新的斑再長出來。

但像我自己是很容易黑色素沉澱的體質，連小傷口復原之後都會留下斑點，代謝的速度應該都追不上長出來的速度，所以保養品是完全無效！

不過因為我以前從來不保養，開始保養之後臉色和皮膚都有比較好，只是對於斑點是無效的。

【雷射】

最有效的淡斑方式，就是皮秒雷射。

早就聽過雷射可以除斑，但以前聽說打完還是會再長出來、甚至反黑，總覺得怕怕的。

下定決心去雷射，是嫂嫂跟我分享她雷射的心得，現在雷射的技術越來越好，甚至沒有恢復期，於是我就去了！

雷射的效果真的很好，打一次已經淡了很多，不過雷射不是一勞永逸，有些也是我打了之後才知道的事：

1. 雷射是粉碎黑色素、加快黑色素的代謝，但如果斑比較深，底層的黑色素需要好幾個月的時間才能代謝掉，所以一次雷射幾乎都是不夠的，至於需要多少次，就要看每個人斑的深淺和體質了，我自己的話，一開始診所就說了至少四次。

2. 雷射之後，斑還是會再長，我從打了雷射之後就很注意防曬、也盡量不直接曬太陽（會用口罩、帽子遮一下），但斑還是會再出現，更不用說暑假外出直接曬到太陽，連本來沒斑的地方都會長新的，所以現在雷射其實已經變成我的定期保養，只是剛開始兩個月就打一次，現在可能會拉到三、四個月才一次。

3. 雷射有沒有恢復期（會不會結痂），跟雷射的效果和斑的類型有關，淺層斑需要結痂、深層斑比較不用，當然也可以調整到都沒有恢復期，只是效果可能就會打折扣了！不過我覺得皮秒雷射的痂算是很輕微，也不太會痛，隔天就上溫和的防曬也沒問題。（飛梭才是可怕的大魔王！*_*）

【結論】

我自己認為，除非是短時間沒有做好防曬長出來的輕微斑點，不然要有效除斑還是要雷射。

在雷射之外，其他保養品就沒有很大的差別，但診所也一定會一直強調的就是：一定要防曬！！一定要防曬！！一定要防曬！！而且在室內也要防曬！

防曬乳必擦就不用說了，最好就是完全不要曬到太陽，但不曬太陽有健康問題，所以還是自己取捨一下！