再一次，展翅高飛

和小小奈幾次大戰下來，對於她的睡眠已經有些心得了！

1. 八點之後不睡覺。

2. 十點以前不吃飽

關於第一點，其實最好晚上七點以後就不讓她睡，以前有時候會覺得她白天都沒什麼睡好像很累、或我自己想看電視（XD），想說反正她都睡不久就讓她睡，但即使只是小睡一下，都會讓她變得精神很好，到該睡覺的時間就很難睡了！

尤其睡到九點多醒來是最恐怖的時間，那種時候不論白天睡得多麼少、本來多麼累，精神都會變得異常的好，到十點該睡覺的時候就很可怕了！

關於第二點，之前有過八點就吃飽，到十點該睡覺了當然還不餓就沒什麼吃，但半夜就餓醒了，所以睡前最後一餐之前都不要讓她吃太飽，到最後一餐才一次補足，然後她就可以一覺到天亮啦！

謹守這兩個原則，大概小小奈夠累、吃飽、沒有不舒服的情況下，都能好好睡覺的。

順便一提，最近小小奈好愛我唱的「青花瓷」，本來在哭鬧不睡覺，聽到我唱青花瓷就安靜下來了，我自己都覺得很神奇！@_@

可能之前白天我常會唱青花瓷哄她睡覺吧？所以之前大哥說的「唱歌安撫法」是真的有效的！！

再順便一提，青花瓷的最後一句歌詞是「妳眼帶笑意」，我帶著小小奈照鏡子，唱完這一句她都會笑，我就覺得好像是在對她唱一樣。

有一天我突然領悟為什麼唱到這一句她就會笑，因為「笑意」唱起來很像要說「笑一個」，小小奈以為我在跟她說「笑一個」呢！^^